سموم به مدت طولانی تر از حد طبیعی در بدنِ... مهربان با معده مانند ماست و کفیر بیشتر استفاده کنید...
حدِ طبیعی در بدن باقی می مانند توصیه این است... کِفیر بیشتر استفاده کنید یک کارشناس خواب از استرالیا ۵... سلول های ایمنی طبیعی بعد از ۴ تا ۵ ساعت... معنی است که بی خوابی مانع از آن می شود...
کد خبر: ۴۴۴۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
دارند که بدن برای داشتن خوابی آرام به آنها نیاز... طور طبیعی ملاتونین تولید می کند این موضوع به آرامش... را برای خوابیدن در طول شب آماده می کند ملاتونین... غذا خوردن قبل از خواب ممکن است برخلاف ریتم طبیعی...
کد خبر: ۴۴۳۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
می شوند و بازیگرانی همچون فاطمه معتمد آریا نسیم ادبی...
حسین زاده مبینا رحیمی دالیا خندانی فاطمه زهرا آقائی شایان... لطفی روی صحنه می رود از احتمالات تا بی خوابی... است » در این اثر نمایشی عزالدین توفیق امیر باباشهابی... سایه نیز نمایش « بی خوابی» نوشته و کار سعید...
کد خبر: ۴۴۲۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
خواب در ادامه ۱۰ فایده نوشیدن آب گرم بیان شده...
طبق تحقیقات هنگام نوشیدن نوشیدنی های داغ دمای مطلوب بین... باعث سوختگی شود برای تقویت بیشتر سلامتی مقداری ویتامین c... هستند نوشیدن آب گرم به رفع گرفتگی بینی کمک می... آبریزش بینی سرفه گلودرد و خستگی شود نوشیدنی داغ از...
کد خبر: ۴۴۲۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
پایان می یابد یائسگی بخش طبیعی فرآیند افزایش سن زنان... ی ۵۰ سالگی است برای آگاهی بیشتر از دلایل یائسگی... یائسگی زود هنگام اولیه تخمدان ها عملکرد طبیعی خود را... برداشتن تخمدان ها یا آسیب ناشی از بیماری یا برخی...
کد خبر: ۴۳۹۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
پهلو و سوزاندن چربی های آن است تغذیه سالم و... پرهیز از دریافت چربی ها و مواد غذایی چاق کننده... زود و راحت از چربی های شکم خلاص شوید و... باشید بیشتر از میزان مصرف خود کالری بسوزانید برای لاغر...
کد خبر: ۴۳۹۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
هوازی باعث رشد سلول های عصبی و در نتیجه تقویت... اطلاعات جدید بعد از بیدار شدن می شود بر اساس... یک تحقیق در سال ۲۰۱۹ کم خوابی خفیف بر حافظه... ذهنی بیفزاید جامعه پذیری می تواند ذهن و توانایی شناختی...
کد خبر: ۴۳۶۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
فرصتی دوباره برای بازیابی انرژی خود می یابند و سلول... اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دسترسی است بی خوابی یکی... نزدیک به 35 درصد از آمریکایی ها از علائم بی... خوابی رنج می برند شاید وقت آن رسیده باشد که...
کد خبر: ۴۳۵۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
های عصبی و در نتیجه تقویت ساختار و عملکرد مغز... بیدار شدن می شود بر اساس یک تحقیق در سال... ۲۰۱۹ کم خوابی خفیف بر حافظه تأثیر منفی می گذارد... اجتماع نیز می تواند بر آمادگی ذهنی بیفزاید جامعه پذیری...
کد خبر: ۴۳۵۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
به گزارش آوای خزر بیشتر انسان ها برای مقابله و... مسکن های قوی و داروهای مختلف خودداری کنند مصرف بیش... کاهش یا جلوگیری از سردرد کمک کند حتی کم آبی... زنجبیل زردچوبه و سیر سبزیجات ریشه ای مانند سیب زمینی...
کد خبر: ۴۳۵۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۹